De verbinding tussen loper en buddy
Loper en buddy zijn tijdens het hardlopen naast elkaar verbonden met een hulpmiddel. Iedere loper heeft zijn/haar eigen voorkeur met welk middel hij met de buddy verbonden wil zijn. De meeste Running Blindlopers zijn verbonden met een (rood)lint, ook wel partijlint genoemd. Dit lint van 4 cm breed is meestal van katoen en is dubbelgevouwen 60 cm lang. Het is van prettig materiaal gemaakt, fijn om vast te houden en door de lengte kun je de afstand tussen loper en buddy tijdens het lopen makkelijk variëren. Het lint wordt vaak wat losser gehouden bij een lange rustige duurloop.
Als er veel begeleiding door de buddy nodig is, wordt het lint vaak kort en strak gehouden. De loper en buddy moeten vooral in het begin goed opletten dat zij echt goed naast elkaar blijven lopen: het is niet de bedoeling dat de loper zich “voortgetrokken” voelt. Andersom natuurlijk helemaal niet! Dat kan gebeuren als de buddy net een stap vóór de loper loopt. In hoofdstuk 10 wordt uitgebreid ingegaan op de techniek om samen naast elkaar te lopen en samen synchroon te lopen.
Voor het ideale hulpmiddel voor de verbinding zijn verschillende mogelijkheden. De keuze voor een bepaald begeleidingsmiddel vormt doorgaans een afweging tussen zekerheid en bewegingsvrijheid. Ook externe factoren kunnen een rol spelen zoals in het voorjaar van 2020 waarbij in het maatschappelijk verkeer en sport 1,5 meter afstand van medemensen en medesporters gehouden moet worden.
Running Blind heeft voor die bijzondere situatie een speciaal anderhalve-meter-hulpmiddel ontwikkeld: de Co-runner. Het is een lichte uitschuifbare stok van carbon met handvatten.