Je bent hier:

Een presentatie met tips voor startende hardlopers

Ben jij een recreatieve (of startende) hardloper die het beste uit zichzelf wil halen? Bekijk dan onderstaande vragen en de mogelijkheid voor een presentatie.

{filename}
Boek met tips voor hardlopers

En wil jij antwoord op de volgende vragen:

Hoe loop ik een PR of wil je gewoon je prestaties verbeteren?

Wat eet ik voor, tijdens en na de training/ wedstrijd?

Hoe blijf ik gemotiveerd en houd ik plezier in het hardlopen?

Of heb je andere vragen?


Dan komen wij - Wim, Brigitte en Herman - daar graag over vertellen.

Deze enthousiaste hardlopers zijn de sprekers:


Wim van de Griendt – Hardlooptrainer en trainer Running Blind Den Bosch

Brigitte de Laat-Young – Voedingscoach bij B-Young Voedingscoach en buddy van Running Blind.

Herman Nijholt – Auteur van het boek ‘Beter aan de Start & Sterker Onderweg’ en sponsor van Running Blind Den Bosch

Inhoud presentatie

(circa 2 uur incl. pauze en ruimte voor vragen).

➢ Korte warming up aan het begin van de presentatie ( hiervoor is geen sportkleding vereist).

➢ Voedingstips voor hardlopers: goed eten = beter trainen = optimaal presteren

➢ Korte presentatie over passie en emotie in de sport.

➢ Beter & Sterker worden in hardlopen. Hardlopen is 40% talent en 60% mentaal: train naast je lijf ook je geest!

In overleg en bij voldoende deelname plannen wij graag een afspraak in.

info@beginnendehardloper.nl of bel 0642071316 Herman Nijholt

Naar boven