Je bent hier:

Running Blind Breda

Running Blind Breda gaat 29 januari 2020 van start.

{filename}
Jantsje en Jaap wensen iedereen veel succes in Breda!

Als je slechtziend of blind bent, is het niet altijd vanzelfsprekend om aan sport te doen. Toch zijn er genoeg mogelijkheden. In Breda gaat bij atletiekvereniging Sprint op woensdag 29 januari 2020 Running Blind Breda van start. Belangstellende lopers, buddy’s en trainers voor deze runnersgroep van mensen met een visuele beperking kunnen op 18 januari 2020 meedoen aan een clinic bij AV Sprint in Breda.

Waarom hardlopen

Hardlopen is een goed middel om je hoofd leeg te maken als je gestresst bent. Het kan ook helpen bij bijvoorbeeld het verwerken van de visuele beperking. Door samen in de buitenlucht te lopen en een beetje te praten, merk je niet meer dat je een beperking hebt. Hardlopen is gezond en het is nog een leuke sociale activiteit ook.

Bij Running Blind loop je hard, samen met een buddy die jou begeleidt. De blinde of slechtziende loper en de buddy houden beide een uiteinde van een koord vast. Op
die manier kan de buddy aanwijzingen geven tijdens het lopen. De buddy’s lopen op vrijwillige basis mee. De trainers van de hardloopgroep zijn gediplomeerd en
kunnen dus goed aandacht besteden aan de looptechniek. Dat is voor de doelgroep en het lopen een belangrijke meerwaarde. Naast de hardloopgroep zijn er bij Running
Blind Breda ook plannen voor een Nordic Walking groep.

Getrainde buddy’s

Tijdens het lopen is een belangrijke taak weggelegd voor de buddy van de slechtziende of blinde hardloper. “We vinden het belangrijk dat de buddy’s hun taak serieus nemen”, vertelt Joost van Gent van Running Blind Nederland. “We geven daarom ook eerst een clinic en laten hen ervaren hoe het is om slechtziend of blind te zijn. Een goede concentratie, empathisch vermogen en een goede conditie zijn voorwaarden om buddy te kunnen zijn.”

Lopers van Running Blind doen in het hele land regelmatig mee aan reguliere hardloopwedstrijden zoals marathons. Ben je geïnteresseerd in hardlopen, of nieuwsgierig naar Running Blind? Kijk dan op avsprint.nl voor Running Blind Breda.

Training Running Blind Breda

De trainingen zijn vanaf 29 januari 2020 wekelijks op woensdag van 9.30 tot 10.30 uur. Als
buddy loop je gratis, voor lopers geldt dat ze lid dienen te worden van AV Sprint. Ben je nog geen lid
en wil je eerst proberen of Running Blind Breda iets voor je is?

Doe dan vrijblijvend mee, na 3 trainingen besluit je dan om al dan niet lid te worden. Het uitgangspunt is daarbij wel dat de kosten geen
belemmering mogen zijn om mee te kunnen doen.

Initiatiefnemers

Running Blind Breda is een initiatief van Suus Theuws, Rene Wiersma (AV Sprint) en Yvonne Brabander in samenwerking met onder meer de gemeente Breda, de stichting
Running Blind Nederland en expertiseorganisatie Koninklijke Visio.

MELD JE NU AAN!

Geïnteresseerde lopers, buddy’s en trainers kunnen zich aanmelden als deelnemer maar ook alleen voor de clinic via Running Blind Breda is te benaderen via het emailadres: breda@runningblind.nl

Naar boven