Je bent hier:

Nordic Walking

Een actieve sportbeoefenaar, maar niet zo’n fan van hardlopen? Dan is Nordic Walking misschien wel iets voor jou.

TrainerCees
De Nordic Waling trainer in Rotterdam: Cees van Muiden

Nordic Walking, wat is dat?

Nordic Walking is wandelen met aangepaste skistokken. Het is een intensieve vorm van wandelen met behulp van stokken of poles. Door het gebruik van de poles worden naast de benen ook de rug-, schouder- en armspieren intensief gebruikt. Net als bij het hardlopen, begeleidt de buddy de Nordic Walker met behulp van een rood lint.

Nieuwsgierig geworden? Of wil je meer informatie? Stuur een mailtje naar Hilda van der Veen en Joan Titarsolej:

NordicWalking@RunningBlind.nl

 

Of ga eens kijken bij de training in Rotterdam. In Rotterdam wordt er elke vrijdag getraind van 9:30 tot circa 11:00 uur. Start en einde is bij PAC, Langepad 16, 3062 CJ Rotterdam. Hiervoor kun je contact opnemen met John Stoop: Rotterdam@RunningBlind.nl.

Voorzitter Running Blind

Naar boven